ほどほどのストレスがないと、人間だらけますよ （佐藤綾子 心理学者)
パフォーマンス創始者の彼女はストレスについて、「このほどほどというのはピンキリですけど、いい仕事をする人は、ピンのストレスをこなして顔も体も引き締まっています。逆の人はキリのストレスで悲鳴をあげている。活かし方の違いですね」。彼女の、ストレス対策は、Smile（笑い）Speech（会話）Sleep（睡眠）の3Ｓだという
ストレスとは、人生のスパイスである （ハンス・セリエ 生理学者)
ストレスには、良いストレス悪いストレスがあるとも言われる。斎藤茂太（精神科医）は、「ありがとうを」多く言うとストレスが少なくなる。ストレスを無くすにはリラックスを増やすことだと。氏のストレス対策は、STRESSだという。Sはスポーツ、Tはトラベル、Rはレクリェーション、Eはイート（食べる）、Sはスリープ、最後のSはスマイル。3連休の貴方のストレス対策は？。
時には見えても見えないふりをすることも大事な思いやりとなる事だってあるのです （長岡輝子 女優)
彼女は白内障を患い、術後「いきなり霧が晴れたように色彩のある世界が出現した」と喜ぶ。一方、自分の手が皺だらけ、お手伝いさんの掃除の行き届かなさがよく見えてくる。彼女は、見えることは百人百通りの見方があって、大切なのは「心で見なければ見ることが出来ないものを見ていくことではないか」と
良心の問題に関しては、多数決の法則は適用されない （ガンジー 政治指導者)
今日は建国記念日。ガンジーはインド建国の父とも言われ、非暴力、不服従運動で知られる。彼は「弱い者ほど相手を許すことができない。許すということは、強さの証だ」とも言っている。なるほど高齢になると怒りぽくなったりするのも弱っていることへの反動なのかもしれない。
世界の何処かで/今も戦争が起こっている/日本の何処かで/いじめも起きている/やさしさのインフルエンザが流行しないかしら/思いやりの症状が/蔓延すればいい。 （柴田トヨ 詩人)
今年の芥川賞は黒田夏子さんが受賞、最年長者(75歳)記録だ。一方、3年前に柴田トヨさんは、詩集「くじけないで」を出版。98歳の新人の詩集がミリオンセラーとなった。その柴田さん20日に大往生(101歳)の報。やなせたかしさん(漫画家)は「彼女は『目を覚ました詩の天使』です。人間はいくつになってもやる気があれば進歩できることをわれわれに見せてくれた。誰が読んでも共感する優しい詩でした」と。合掌。
身体と心は一つ、身体を真直ぐにすれば心も真直ぐになる(22.5.28の一言の再掲) (宮崎奕保 永平寺貫首)
今日は敬老の日。私の母は「猫背はダメだ胸を張って歩け」と今も私に言う。来年白寿を迎える母の腰は90度近くに曲がったが、杖も使わず歩いてる。その母がテレビを見ていてつぶやいた「最近の総理の鳩山さん、菅さん、野田さん。皆、猫背だな」と。
苛めをなくすにはどうしたらいいか。苛めという軽い感じの言葉をなくせばいいのです。暴行・虐待・犯罪という重い言葉を使えばいいのです。苛めはれっきとした犯罪なのですから。苛めっ子は犯罪者なのです （美輪明宏 歌手)
大津市の中学生の自殺と苛めが連日マスコミで取り上げられている。文科省の「苛め」の定義は、「児童生徒が、一定の人間関係の、心理的・物理的な攻撃を受けたことにより、精神的な苦痛を感じているもの」とある。 苛めというと軽いイメージがあるが、苛めは暴力を振るったり金品を強要するなど立派な犯罪で、苛めという言葉は使わない方がいいという専門家も多い”
身体と心は一つ、身体を真直ぐにすれば心も真直ぐになる (宮崎奕保 永平寺貫首)
永平寺78世貫首でH20年1月106歳で大往生。厳格な仏教僧として知られ、肉は一切食さず生涯独身を貫いた。史上最高齢の住職として100歳を過ぎても若い僧と修行を続けた。氏は、靴を脱ぐのも座禅の姿。靴が歪んでいたら揃えるのが当たり前、揃えられないなら自分も歪んでいるからだと。また、「褒められようと褒められなくとも、時が来れば花が咲く。自分のやるべきことを黙ってやって去っていく」とも
人間は他人の嘘には、たやすく気づくものであって、ただその嘘が自分におもねるときとか、あるいはちょうど都合のよいときだけ、それを信じるのである。 (ヒルティ 哲学者)
最近「海外宝くじ」で国民生活センターへ相談が急増。当選通知DMで見せかけ手数料要求、500万円被害も！。ところで 2000年4月1日、東京新聞のエイプリルフール記事は、100歳双子のきんさん、ぎんさんに、どうさんという妹がいただった。今年は、「大阪市の君が代斉唱の口元チェックを風刺した、腹話術で君が代を歌う練習に取り組む大阪市の教員グループ。腹話術で君が代を斉唱すれば不気味で楽しいと！」の記事や「はとバスは世界一のタワー建設に向けて動き出す。810メートル2022年度開業」の広告などだ
もし人が、この世界から親切の絆をたち切ってしまうならば、どんな家もどんな都市も存続することができない
(キケロ/古代ローマの政治家哲学)
１年間の世相を漢字１字で示す「今年の漢字」に、「絆」が選ばれた。3月11日東日本大震災で人のつながりの大切さを改めて感じたことや、サッカー女子ワールドカップで初優勝した「なでしこジャパン」のチームワークが主な理由だという。 再掲になるが、絆は文字数で3字、字画では11画。なでしこは国民栄誉賞国、紫綬褒章、流行語大賞の3賞を受賞、競技は11人で行う。何故か3.11には絆となでしこに縁がある？。