怒りは時にはパワーとなるが、高齢になると気が短くなり、怒りやすくなるという。キレやすくなる原因のひとつは、脳の機能低下だとも。前頭葉が収縮して判断力がおとろえ感情の抑制が利かなくなるという。しかし、怒りの感情をコントロールする方法があるという。怒りを感じてから「6秒間」じっと待ち続けるだけで怒りが和らぐそうです。これを「アンガー（怒り）マネジメント」というそうです。カチンときたら6秒数えましょう。

3月5日は二十四節気の啓蟄だった。春の暖かさを感じて、冬ごもりしていた虫が外に這い出てくる頃のことである。雪が残る飛騨ではまだ多くの虫はまだ地中だが、春は近づいている。ところで虫と言えば、牧畜をする蟻アリがいるという。ミツバ蟻は、地中の巣の中でアリノタカラという体長約１ミリの虫と共生する。この虫は植物の根から樹液を吸い、糖分などが豊富な甘露を体外に出す。これが蟻の餌になり、牛や豚の家畜のように蟻も「家畜」を育て世話していると言う。

不平には良い不平と悪い不平がある。小川が述べている不平は良い不平である。つまり、現状に満足出来ず、さらにもっとよい仕事ができ、よいものを生み出せるはずだという前向きな不平である。私の身近でも、高齢者の集会で語られる不平・不満は、悪い不平が多いようだ、気をつけなければと思う。小川は、「運・鈍・根の信念を教えられた。以来、今日まで私は両人の悪口は一切言わないでいる」とも。

『悲しいときは悲しむだけ悲しんだほうがいい。こころが空っぽになれば、その空しさをそのままおもいっきり表したほうがいい。妻に逝かれた写真家はしばらく、その「空（から）」を「空（そら）」として撮ることしかできなかった。妻とのこの世ではぷつんと切れて垂れ下がっている糸に、それでも自分をぶら下げたままにしておきたかった。「空景」展（1990年）に寄せたことば。（2015.9.6朝日新聞「折々の言葉から」）』。今日は私の妻の祥月命日だ、仏壇の前で心を空にする。

例年より早く紅葉が始まった。それも全国各地で始まった。25年ぶりの広島カープの優勝で赤い色がスタジアムを覆った。胴上げ投手となった黒田博樹。男気の末に見せた彼の涙、何かを成し遂げた男の涙は素敵だった。クライマックスシリーズと日本シリーズ、後2回真っ赤な紅葉は観られるのだろうか。ところで「岡本太郎氏の職業は」と尋ねられた時「職業は人間だ」と答えたそうです。そして彼は広島でなくジャイアンツファンだったようです。

先週の「違法ではないが不適切」の話題から、今週は「違法だが不適切ではない」の話題を。横浜市のバス停に壊れたベンチの代わりに置かれたソファの扱いが議論を呼んでいる。
高齢者からは「助かる」と好評だが、市条例では歩道の幅は2ｍ必要でソファ設置により10㎝ほど狭くなっていると言う。今まで苦情はなかったが、最近「ソファが置かれていることで乗車の並び順が分からなくなる」との苦情があり、善意で置かれたソファを撤去すべきか市は対応に苦慮していると言う。