戦争の愚かさや残酷さを次代に伝える使命があると反戦と平和を訴えていた、俳優の宝田明さん（今月逝去）。終戦時11歳だったが、ソ連兵の銃撃を受け死にそうになり、悲惨な場面に何回も遭遇。略奪や暴行を目の当たりにした。だから、「ロシアの映画も音楽も文学も、どんな素晴らしい芸術も心が受け付けてくれないんです」と。そして「アジアの国々は、日本に対して同じような感情を抱いている人もいるかもしれません。これが戦争なんですね」と。今、ロシアの素晴らしい芸術を受け入れられない人が増えているのでは。
3月20日は、国連が定めた”国際幸福デー”だとか。幸福度は、GDP（国内総生産）、健康寿命、人生の選択の自由度、社会の腐敗度といった要素に加え、国民に幸福度を聞いた結果などに基ずくという。ランク度1位フィンランド（5年連続）、2位デンマーク、3位アイスランド(昨年4位)。G7国ではドイツ（14位）、カナダ（15位）、米国（16位）、イギリス（17位）、フランス（20位）、イタリア（31位）で、日本は54位で最下位。日本は幸福度指標の健康寿命は高いものの 、自由度（個人の自由、自由の選択度）、腐敗のなさ（汚職度）、寛容さ（過去1カ月の間にチャリティーなど寄付をしたかなど）等での指標が低く昨年の40位から54位に。ちなみに、ロシア（80位）、ウクライナ（98位）だったが戦争中の今は？。早く停戦となり両国の幸福度が上がって欲しいものだ。
【東日本大震災】☆震災から11年。照井翠は震災のとき，釜石高校の教員で､生徒らと避難所生活を送った。被災三年目にはこう書いている。私達は3月を愛さないし､3月もまた私達を愛さないと。悲しみは薄まらないし､心の傷も癒えないと。廃墟となった鵜住居の津波砂漠を歩いていると､心がずたずたに引き裂かれる。三年目にして深まる喪失感と絶望感に打ちのめされる。『（句集から）三・一一神はゐないかとても小さい/別々に流されて逢ふ天の川/人吞みて光の春となりにけり/春の星こんなに人が死んだのか』
☆中学の入学式周りは私服姿､着るはずだった制服は､家ごと津波で流された同級生。自分が制服を着てきたことを悔やんだ少女。「気づけなかった､私だけ家があることを自慢してるみたい」と。学校の各家庭被災状況調査で。「先生､みません（声を震わせながら）家族は全員無事でした。家も被害がない皆に申し訳ないです」。被災地にいたのに､家族も家も無事の後ろめたさから､災について語れなかった少女。そして､津波の脅威を後世に伝える”女川いのちの石碑”設置運動に参加。”女川1000年後のいのちを守る会”会長となった阿部由季さん。「石碑が震災を後世に語り継ぐ一つのきっかけになれば幸いです」と。
ロシアの60以上の都市で反戦デモが行われ、4000人超が警察に拘束されたという。一国も早く停戦になることを強く願いま。ところで､故斎藤茂太家では「デモでなく”でも禁止」だったという。”でも”は、「早く資料をまとめてくれ」「でも今別件に取りかかってて」「これ体にいいよ」「でもなんとなく嫌いで」などと気が進まない言い訳に使われがちで、自分をかばう作用がある言葉。だから”でも”禁止をすると、自分が前向きになり、頼まれごとが有ったときの返事が「やります、喜んでやります」と前向きの生き方が出来ると。
強い棋士は、頭がよい・記憶力がよい・負けず嫌い・集中力が凄いという。藤井聡太5冠はそうだが、故米長永世棋聖もそうだったようだ。3人の兄は東京大学へ進んだが、「兄達は頭が悪いから東大へ行った。自分は頭が良いから将棋指しになった」「将棋が強くなる方法は、脳みそが汗をかくほど集中して、盤面を見つめることである」とも
史上最年少で五冠を達成した藤井聡太新王将が富士山何合目か問われ、「どこが頂上なのか全く見えない。（森林が形成されなくなる境界線の）森林限界の手前で上の方には行けていないのかな」と語った。他の棋士も富士山を例えて、木村義雄14世名人（1986年逝去）「将棋を富士山にたとへるなら、私の将棋などはやつと山麓に達したか、贔屓目に見て、二合目か三合目に差しかゝつたところであらう」。米長邦雄4冠（2012年逝去）は「技術的には現Ａ級は百メートルを皆10秒１で走っている。今後よほどの天才でも現れない限り9秒７や8はなかなか出ないだろう。その意味で技術を富士山に例えれば、我々はまだ一合目かもしれない」と。
「人間はなんのために生きるのか」に対して、フーテンの寅は（男はつらいよ－寅次郎物語－39作）次のように語る。満男「人間は何のために生きてんのかな」寅「難しいこと聞くな、お前は…何と言うかな、あぁ生まれてきてよかった。そう思うことが何べんかあるだろう。そのために生きてんじゃねえか」と。
俳優の中でも、屈指の馬術の達人の一人だった宇津井健だが馬肉も好んで食した。上記のコメントは馬肉を食する時の言葉。ところで今日は針供養の日。99歳で大往生した我が母は、家の内外問わず和服姿で、母の洋服姿を見たことがなかった。働き者の母は和裁で家計を助け、死ぬまで針を離さなかった母。しかし針供養日はのんびりしていたことを想い出す。
池谷教授は、脳は飽きっぽくできていて三日坊主に悩む人が多いのも当然だが、解決策は脳をだますことだと。やる気や気合などのパワーを生み出す脳部位の「淡蒼球」を起動させることだ。起動スイッチは4つある。①つ目のスイッチは身体(体を動かす)。身体は脳の支配下にあると思われがちだが、本当は逆で体が主導権を握っている。「楽しいから笑う」のではなく「笑うから楽しい」、「やる気が出たからやる」のではなく「やるからやる気が出る」②経験（いつもと違うことをする）。日常生活の体験は脳の最高幹部と言われる海馬を通じて、貴重な記憶や知恵として脳に貯えられる。そのため「形から入る」「身銭を切る」「人を喜ばせるためにやる」等。③報酬(褒美を与える)。褒美はテグメンタという脳部位を活性化させ、快楽物質であるドパミンを出す。金や食べ物も報酬になるが達成感が優る。④イデオモータ（なりきる）。強く念じることで、無意識のうちに体が動く。成功のイメージを具体的に描き、その自分になりきることでやる気が引き出されると。
小説で主人公は、「本州の北の果ての海っぱた（海端）で、雪降り積る温泉旅館の浴槽に沈んで、いま硫黄の匂いを嗅いでいる」と、青森県風間浦村の下風呂温泉でつぶやく。
凍みるような寒さの中、温泉で湯が滲みて来る。湯上がり後の酒が体に染み渡り、そして人の優しさが沁みる。先週大寒を迎えたが今年の寒さは格別だ、久しぶりに日帰り温泉で温まりたい。