【追悼】今年最後のつぶやきは、本年逝去された方々の言葉を集めました。☆一つのものを作るのは、毎日毎日の改善や研究、その積み重ねが必要なんです（豊田章一郞：2/14逝去） ☆言葉と想像力によって核兵器を引きずり下ろす（大江健三郎：3/3逝去）☆自分の思い通りに生きたがどうかが大事。長さではない。どう生きるかどう死ぬかっていうのは個人が責任を持って選んで下さい。（坂本龍一：3/28逝去） ☆一緒に生きていることを楽しめばいい（畑正憲：4/5逝去）☆人には誠意を尽くせば五～六割は返ってきます。人生…信じるに足りますよ（牛尾治朗：6/13逝去）☆光る石、輝く石は、必ずみんな持っている（朝潮 太郎（4代目）：11/2逝去）☆一日置いた方が欠点がよく見える（山田太一：11/29逝去）。
先週に続き石井さんの「上手に齢をとる極意」①嘆くより忙しく動く。②苦労のない人生はつまらない。③先の愉しみが張り合いになる。④機嫌良くは自分次第。（有難い人生にもなるし、つまらない人生にもなる。）「私らしく生きる五か条」①自分を丸ごと好きになる。②自分のテンポを守る。③一人時間も大切。④口癖は上等上等。⑤何気ないことを愛おしむ。また彼女は愛用の鍬を持ち畑仕事をしているが大事にしている言葉は「さびない鍬でありたい」と。
夫に先立たれ、畑仕事をしながら一人暮らしを続ける哲代おばあちゃんの日常生活を綴った｢102歳、一人暮らし。哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方（石井哲代著）」
から。「上手に生きる5つの心得」①物事は表裏一体。良いほうに考える（私の手の甲はしわしわですが、ひっくり返せばつるつるです。一方向から見るだけでは分かりません）②喜びの表現は大きく（ありがとうという気持ちを相手に伝えようと思えば自然にオーバーアクション）③人をよく見て知ろうとする（相手のことを知ろうと観察する、少し痩せたかとか、ちょっとした変化に気付くことは大人同士のつきあいでも大事）④マイナス感情を笑いに変換（食べ物やお金が「ない」とか否定の言葉を使う時、語尾に「ナイチンゲール」を付る。「お金がナイチンゲールでございます」）⑤手本になる先輩を見つける（知らず知らずのうちに姑のまねをしている自分)
TVで活躍中の黒柳徹子さんは現在90歳。彼女の夢は「100歳で政治記者になること。“総理！総理！”といろんなことを聞きたい。100歳の人間が聞いたら答えてくれそうですよね。被爆国なのに、核兵器がどんなに恐ろしいものか分からない政治家がいるんだったら、それは何よりも愚かだと思います」と。100歳まで待たなくとも黒柳さんなら政治家は逃げらないと思いますよ。