今週の名言「ほどほどのストレスがないと、人間だらけますよ」

ほどほどのストレスがないと、人間だらけますよ (佐藤綾子 心理学者)

パフォーマンス創始者の彼女はストレスについて、「このほどほどというのはピンキリですけど、いい仕事をする人は、ピンのストレスをこなして顔も体も引き締まっています。逆の人はキリのストレスで悲鳴をあげている。活かし方の違いですね」。彼女の、ストレス対策は、Smile(笑い)Speech(会話)Sleep(睡眠)の3Sだという

今週の名言「ストレスとは、人生のスパイスである」

ストレスとは、人生のスパイスである (ハンス・セリエ 生理学者)

ストレスには、良いストレス悪いストレスがあるとも言われる。斎藤茂太(精神科医)は、「ありがとうを」多く言うとストレスが少なくなる。ストレスを無くすにはリラックスを増やすことだと。氏のストレス対策は、STRESSだという。Sはスポーツ、Tはトラベル、Rはレクリェーション、Eはイート(食べる)、Sはスリープ、最後のSはスマイル。3連休の貴方のストレス対策は?。

今週の名言「人間いたずらに多事、人生いたずらに年をとる。いまやらねばいつできる、わしがやらねばたれがやる」

人間いたずらに多事、人生いたずらに年をとる。いまやらねばいつできる、わしがやらねばたれがやる (平櫛田中 彫刻家)

満百歳の誕生日を前に、30年分の彫刻材料を買い込んで、「六十・七十は鼻たれ小僧。男ざかりは百から百から。わしもこれからこれから」と107歳で天寿を全うした。「今日もお仕事、おまんまうまいよ、びんぼうごくらく、ながいきするよ」とも。代表作「鏡獅子」今日は敬老の日。

今週の名言「諦めからは何も生まれない」

諦めからは何も生まれない (古賀稔彦 柔道)

大怪我をしながらも1992年バルセロナで見事金メダル受賞した時の古賀稔彦氏の言葉。2020年に東京五輪が決定した。今回決定委員会に参加したアトランタ五輪代表の千葉真子さんは「今、震災で7年後が想像しにくいですが、五輪が決まったことで、日本国民がみんなで前進していく夢ができました。栄光のかけ橋がかかった瞬間だと思いました」と、復興五輪の実現を喜んでいた。

今週の名言「時には見えても見えないふりをすることも大事な思いやりとなる事だってあるのです」

時には見えても見えないふりをすることも大事な思いやりとなる事だってあるのです (長岡輝子 女優)

彼女は白内障を患い、術後「いきなり霧が晴れたように色彩のある世界が出現した」と喜ぶ。一方、自分の手が皺だらけ、お手伝いさんの掃除の行き届かなさがよく見えてくる。彼女は、見えることは百人百通りの見方があって、大切なのは「心で見なければ見ることが出来ないものを見ていくことではないか」と